La sophrologie pourquoi ?
" La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie..."
Par exemple :
- Diminuer l'anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur.
- Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire ou le tabac .
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions.
- Retrouver un état de bien être.
- accompagner une femme avant et après l'accouchement.
- Se détendre avant une intervention médicale.
- Préparer un examen, un concours, un entretien d'embauche, un rendez-vous important.
- Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité.
- Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d'être plus attentif, et d'améliorer sa mémoire.
- Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.
Par exemple :
- Diminuer l'anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur.
- Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire ou le tabac .
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions.
- Retrouver un état de bien être.
- accompagner une femme avant et après l'accouchement.
- Se détendre avant une intervention médicale.
- Préparer un examen, un concours, un entretien d'embauche, un rendez-vous important.
- Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité.
- Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d'être plus attentif, et d'améliorer sa mémoire.
- Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.